
Yaşamla ilgili çeşitli durum ve olayların insanlar üzerinde oluşturduğu baskıya stres deniliyor. Uykusuzluk, kötü beslenme, ekonomik sorunlar, iş sorunları, aile sorunları, kişilik yapısı, sosyal desteğin olmaması, hareketsizlik ve sağlık sorunları stresin nedenleri arasında yer alıyor.